Dobrý spánok
Vek je jeden z hlavných faktorov, ktoré vplývajú na kvalitu a kvantitu spánku. U seniorov hladina hormónu melatonínu v tele klesá, čo spôsobuje kratší spánok, horšie zaspávanie či častejšie prebúdzanie sa v noci. Výživový doplnok, založený na extraktoch z rastlín napomáha prirodzenému spánku, má celkové upokojujúce účinky, zmierňuje napätie a vnútorný tras. Prispieva k celkovej relaxácii a regenerácii organizmu vo vyššom veku.
Podrobný popis
Čo je v tablete
Receptúra stojí na šiestich rastlinných extraktoch: valeriána, chmeľ, levanduľa, medovka, mučenka a bazalka posvätná. Sú to byliny, ktoré sa v európskom bylinkárstve aj v ajurvéde tradične zaraďujú do večerných zmesí — valeriána a chmeľ patria medzi najstaršie z nich, bazalka posvätná pochádza z indickej tradície.
V tablete nie je sušená bylina, ale extrakt. Rozdiel je v koncentrácii a v tom, že obsah účinných látok je v každej šarži porovnateľný — pri sušenej bylinke sa mení podľa úrody a spôsobu sušenia. Presné množstvá sú v tabuľke nižšie.
Doplnok neobsahuje melatonín ani žiadne vitamíny a minerály. Stojí výhradne na rastlinných extraktoch — to je zámer receptúry, nie opomenutie.
Čo je v balení
Šesť bylín, ktoré v tablete sú
Pri každej uvádzame botanický názov a časť rastliny, z ktorej sa extrakt získava — na tom závisí, čo v ňom naozaj je.
Čo sa v tele po päťdesiatke mení
Telo si s pribúdajúcim vekom tvorí menej melatonínu — hormónu, ktorý riadi striedanie dňa a noci. Zároveň sa mení štruktúra nočného odpočinku: ubúda hlbokých fáz a pribúda krátkych prebudení. Je to bežná fyziologická zmena, nie porucha.
V praxi to znamená, že večerný útlm prichádza neskôr a ráno človek vstáva skôr, než plánoval. Väčšina ľudí si v tomto veku prirodzene buduje nejaký večerný rituál — kniha, prechádzka, teplá sprcha, bylinky.
Tento doplnok je súčasťou takého rituálu, nie jeho náhradou. Byliny v ňom sa do večerných režimov tradične zaraďujú — a to je celé, čo sa o nich dá poctivo povedať. Účinok je individuálny a závisí aj od životného štýlu, stravy a spánkovej hygieny.
Prečo extrakt a nie sypaný čaj
- Rovnaké množstvo v každej tablete, nezávisle od úrody
- Šesť bylín naraz v jednej dávke
- Presne odmerané — hodnoty sú v tabuľke nižšie
- Bez lúhovania, bez odhadovania
- Obsah účinných látok kolíše podľa úrody a sušenia
- Každú bylinu treba dávkovať zvlášť
- Množstvo závisí od dĺžky lúhovania a teploty vody
- Dávka sa odhaduje
Zloženie
Všetkých šesť zložiek sú rastlinné extrakty, pre ktoré referenčná výživová hodnota stanovená nie je — preto je v poslednom stĺpci pri každej z nich dvojhviezdička.
| Každá tableta obsahuje | Hmot./1 tbl. | % RVH*/1 tbl. |
| Extrakt z valeriány | 40 mg | ** |
| Výťažok z kvetov chmeľu | 50 mg | ** |
| Výťažok z levandule | 40 mg | ** |
| Výťažok z medovky | 50 mg | ** |
| Mučenka RE | 40 mg | ** |
| Extrakt z bazalky posvätnej | 30 mg | ** |
* % referenčnej výživovej hodnoty denného príjmu.
** Referenčná hodnota nie je k dispozícii.
Čo o produkte platí
Ako a kedy užívať
Tabletu užívajte s dostatočným množstvom vody. Nie je určená na užívanie počas dňa pred činnosťou, ktorá si vyžaduje sústredenie.
Časté otázky
Čo je Silwer Dobrý spánok a pre koho je?
Je to výživový doplnok so šiestimi rastlinnými extraktmi — valeriánou, chmeľom, levanduľou, medovkou, mučenkou a bazalkou posvätnou. Je určený ľuďom po päťdesiatke, ktorí si budujú večerný režim a chcú v ňom mať byliny v presne odmeranej forme namiesto sypaného čaju.
Obsahuje melatonín?
Nie. Receptúra stojí výhradne na rastlinných extraktoch, melatonín ani vitamíny a minerály v nej nie sú. Ak hľadáte konkrétne melatonín, je to iný produkt v našej ponuke.
Prečo extrakt a nie bylinkový čaj?
Pri sušenej bylinke sa množstvo účinných látok mení podľa úrody, spôsobu sušenia aj dĺžky lúhovania. Extrakt je štandardizovaný, takže v každej tablete je rovnaké množstvo — presné hodnoty nájdete v tabuľke zloženia.
Ako a kedy ho užívať?
Jednu tabletu denne s dostatočným množstvom vody, 1–2 hodiny pred plánovaným odpočinkom. Neužívajte ju pred šoférovaním ani pred činnosťou, ktorá si vyžaduje sústredenie. Odporúčame aspoň tri až štyri týždne súvislého užívania.
Pre koho nie je vhodný?
Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ak užívate lieky na upokojenie, na spanie, antidepresíva alebo lieky ovplyvňujúce zrážanlivosť krvi, poraďte sa pred užívaním s lekárom alebo lekárnikom. Nekombinujte s alkoholom.
Výživový doplnok. Nenahrádza pestrú stravu a zdravý životný štýl. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
| Kategória: | Spánok |
|---|---|
| EAN: | 5060954861893 |
Hodnotenie tovaru
Zanechajte hodnotenie
Výpis hodnotení
Milan Fratric
Helena Kučová
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
