Ashwagandha
Moderný život je plný stresu a výziev, najmä po 50-tke, keď sa môžu objaviť väčšie nároky na psychickú pohodu a regeneráciu organizmu. Ashwagandha + Magnézium Glycinát + B6 kombinuje silu prírodného adaptogénu ashwagandhy, ktorý pomáha telu lepšie zvládať stres, s vysoko vstrebateľným horčíkom a vitamínom B6, ktoré podporujú nervovú sústavu, kvalitu spánku a energetický metabolizmus. Táto unikátna kombinácia pomáha znížiť únavu, zlepšiť koncentráciu a udržať duševnú sviežosť.
Podrobný popis
Čo je v kapsule
Ashwagandha (Withania somnifera), známa aj ako indický ženšen, je rastlina s dlhou tradíciou v ajurvéde. V doplnkoch sa nepoužíva sušená bylina, ale štandardizovaný extrakt z koreňa — a práve štandardizácia rozhoduje o tom, čo v kapsule naozaj je. V tejto receptúre je 300 mg extraktu s obsahom 15 mg withanolidov, teda látok, podľa ktorých sa kvalita ashwagandhy meria. Tradične sa zaraďuje do večerných režimov a do období, ktoré človek vníma ako náročnejšie.
Horčík je v produkte vo forme glycinátu horečnatého — naviazaný na aminokyselinu glycín. Táto forma je šetrná k tráveniu, čo je pri horčíku podstatné, lebo lacnejšie soli často spôsobujú tráviace ťažkosti a ľudia ich prestanú užívať. Dve kapsuly dodajú 60 mg elementárneho horčíka. Horčík prispieva k správnej činnosti nervovej sústavy, k správnej psychickej činnosti a k zníženiu vyčerpania a únavy. Vitamín B6 s ním pracuje v tandeme — prispieva k správnej psychickej činnosti a k regulácii hormonálnej aktivity. Zinok receptúru uzatvára: prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Prečo to telo potrebuje po päťdesiatke
Po päťdesiatke sa mení spôsob, akým telo hospodári s horčíkom. Vstrebávanie z čreva klesá, obličky ho vylučujú viac a k tomu sa pridáva bežná realita jedálnička — menej strukovín, orechov a celozrnných obilnín, teda presne tých potravín, z ktorých horčík pochádza. Časť liekov, ktoré ľudia v tomto veku užívajú dlhodobo, jeho hladinu znižuje tiež.
V bežnom dni sa to neprejaví jednou veľkou vecou, ale drobnosťami: večer trvá dlhšie, kým sa hlava upokojí, popoludní príde útlm, ktorý predtým nebýval, svaly sú po záhrade tuhšie ako kedysi. Nie je to diagnóza — je to súhrn drobných posunov, ktoré človek pozná najlepšie sám na sebe.
Práve sem mieri kombinácia v tomto produkte. Horčík prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k správnej činnosti nervovej sústavy, vitamín B6 k správnej psychickej činnosti — a ashwagandha je zložka, ktorú si ľudia do večerného režimu zaraďujú tradične. Účinok je individuálny a závisí aj od životného štýlu a stravy.
Zloženie
Receptúra stojí na jednom rastlinnom extrakte a troch mikroživinách, ktoré sa dopĺňajú. Ashwagandha je štandardizovaná na withanolidy, takže obsah účinných látok je v každej šarži porovnateľný. Horčík je zámerne v glycinátovej forme — nie preto, že je drahšia, ale preto, že sa dá užívať dlhodobo bez zaťaženia trávenia.
| Dve kapsuly obsahujú | Hmot./2 kps. | % RVH*/2 kps. |
|---|---|---|
| Ashwagandha extrakt | 300 mg | ** |
| z toho withanolidy | 15 mg | ** |
| Glycinát horečnatý komplex | 300 mg | ** |
| z toho elementárne magnézium | 60 mg | 16 |
| Vitamín B6 | 0,40 mg | 16 |
| Zinok | 2 mg | 20 |
Čo produkt prináša
- ✓Horčík prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy
- ✓Horčík a vitamín B6 prispievajú k správnej psychickej činnosti
- ✓Horčík prispieva k správnej činnosti nervovej sústavy a k normálnej funkcii svalov
- ✓Zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom
- ✓Ashwagandha extrakt štandardizovaný na 15 mg withanolidov — tradične sa zaraďuje do večerných režimov
- ✓Glycinát horečnatý — horčík naviazaný na glycín, šetrný k tráveniu aj pri dlhodobom užívaní
- ✓2 kapsuly denne, 60 kapsúl v balení — vystačí na mesiac
Ako a kedy užívať
Kapsuly užívajte s dostatočným množstvom vody a s jedlom, nie nalačno. Horčík neužívajte v rovnakom čase s antibiotikami zo skupiny tetracyklínov a chinolónov ani s prípravkami železa — odstup dvoch hodín stačí.
Časté otázky
Čo je Silwer Ashwagandha a pre koho je?
Je to výživový doplnok, ktorý spája štandardizovaný extrakt z koreňa ashwagandhy s horčíkom vo forme glycinátu, vitamínom B6 a zinkom. Je určený ľuďom po päťdesiatke, ktorým sa mení hospodárenie s horčíkom a ktorí chcú mať doplnenie mikroživín pod kontrolou. Horčík a vitamín B6 prispievajú k správnej psychickej činnosti a k zníženiu vyčerpania a únavy.
Prečo práve glycinát horečnatý a nie bežný horčík?
Glycinát je horčík naviazaný na aminokyselinu glycín. Oproti lacnejším formám, ako je oxid horečnatý, je šetrnejší k tráveniu — a to je pri doplnku, ktorý sa užíva mesiace, rozhodujúce. Doplnok, ktorý človek prestane užívať po týždni, nemá ako fungovať.
Ako a kedy ho užívať?
Dve kapsuly denne s jedlom a dostatkom vody — jednu po obede, druhú po večeri, 1–2 hodiny pred odpočinkom. Nie nalačno. Ak užívate antibiotiká alebo železo, nechajte medzi nimi a horčíkom odstup aspoň dvoch hodín.
Ako dlho ho užívať?
Odporúčame aspoň dva až tri mesiace súvislého užívania. Mikroživiny sa dopĺňajú postupne a krátke užívanie nemá zmysel hodnotiť. Účinok je individuálny a závisí aj od životného štýlu a stravy.
Pre koho nie je vhodný?
Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ak užívate lieky na štítnu žľazu, sedatíva alebo lieky ovplyvňujúce imunitu, poraďte sa pred užívaním s lekárom alebo lekárnikom. Pri ochorení obličiek konzultujte dopĺňanie horčíka s lekárom.
Výživový doplnok. Nenahrádza pestrú stravu a zdravý životný štýl. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
| Kategória: | Stres |
|---|---|
| EAN: | 5060954863354 |
Hodnotenie tovaru
Zanechajte hodnotenie
Výpis hodnotení
Milan Švec
Anonymne
Mudr. Sona Chrenkova
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
