Čo majú spoločné ľudia po 50-tke v 21. storočí?

Čo majú spoločné ľudia po 50-tke v 21. storočí? Že vôbec nevyzerajú na svoj vek. Často vyzerajú o dosť mladšie, a aj sa tak cítia. Podľa našich Silwer výskumov, je to tak aj na Slovensku. Viac ako 60 % Slovákov po 50-tke sa cíti mladšie oproti svojmu veku – fyzicky aj psychicky. A aby im to takto čo najdlhšie vydržalo, je misiou našej značky Silwer.
Kto vstupuje do klubu 50+ v roku 2025?
Ak máte pochybnosti o tom, že päťdesiatka je dnes len číslo, pozrite sa na hviezdy, ktoré tento rok oslavujú svoj veľký míľnik. Sú medzi nimi hollywoodske hviezdy, športové ikony aj hudobné legendy: Angelina Jolie, David Beckham, Charlize Theron, Bradley Cooper, Kate Winslet, 50 Cent, Drew Barrymore, Tiger Woods, Tobey Maguire, Enrique Iglesias.
Povedali by ste to o nich? Tieto osobnosti nielenže vyzerajú skvele, ale aj inšpirujú milióny ľudí po celom svete, aby žili aktívne, mysleli pozitívne a užívali si život naplno. Aj oni sú dôkazom fenoménu 21. storočia, ktorí vedci nazývajú "posunom biologického veku".
Čo je biologický vek a prečo sa mení?
Biologický vek nie je to isté ako ten, ktorý vidíme v občianskom preukaze. Odráža stav nášho tela a mysle – od elasticity pokožky až po výkon srdca a mozgu. A dobrá správa je, že biologický vek môže byť nižší, než hovorí náš „kalendárny“ vek.
Podľa štúdie publikovanej v prestížnom časopise Nature Aging z roku 2023 je možné vďaka správnej životospráve a návykom, ako je vyvážená strava, pravidelný pohyb, kvalitný spánok a zvládanie stresu, znížiť biologický vek až o 10 rokov. Tieto výsledky sú podporené aj výskumom z Harvardovej univerzity, ktorý ukázal, že ľudia s aktívnym životným štýlom a pozitívnym myslením majú až o 30 % nižšie riziko chronických ochorení spojených so starnutím.
Na Slovensku sa cítime mladší
Podľa našich Silwer výskumov až 60 % Slovákov po päťdesiatke tvrdí, sa cíti mladšie oproti svojmu veku – fyzicky aj psychicky. Mnohí z nich hovoria, že 50-tka je pre nich novým začiatkom – obdobím, kedy môžu naplno objavovať nové záujmy, cestovať, starať sa o seba a dokonca začať nové kariérne výzvy.
Prečo je 50-tka dnes len číslo?
Moderná medicína a výskumy ukazujú, že naše telá sú schopné regenerácie a rastu v každom veku, ak im poskytneme správne podmienky. Významnú úlohu zohráva aj psychika – optimistickí ľudia majú podľa štúdie z Yaleovej univerzity nielen lepšiu kvalitu života, ale žijú v priemere o sedem rokov dlhšie. Aj preto je misiou našej značky Silwer podporovať ľudí vo veku nad 50 rokov, aby sa pozerali na svoj vek pozitívne. A aby sa naozaj cítili a vyzerali mladí.